son d’avoine

Le son d’avoine est un allié minceur très appréciable puisque, lorsqu’on l’absorbe au cours d’un repas, les fibres forment un gel qui capture les graisses et les sucres que produit l’organisme pour les évacuer directement. C’est pourquoi on parle souvent du son d’avoine comme d’un allié minceur ou même coupe-faim.