sommeil | 24h Santé

Mémoire: le sommeil vous permet de trier les informations importantes !

17 février 201122 octobre 2019 Rédaction mémoire, sommeil

Le sommeil participe de manière très active au processus de fabrication des souvenirs. Mais comment notre cerveau distingue-t-il, parmi la multitude d’informations que nous traitons chaque jour, ce qui doit absolument être conservé en mémoire de ce qui peut être oublié ? Une étude publiée le 16 février 2011 dans la revue Journal of Neuroscience montre que le sommeil joue un rôle primordial dans la mémorisation à long terme des informations considérées comme importantes.

Santé santé Santé homme

L'infarctus serait responsable d'insomnies

14 décembre 201022 octobre 2019 Rédaction infarctus, insomnies, sommeil

Une équipe de chercheurs de l’Université de Montréal et de l’Hôpital du Sacré-Coeur a mis en évidence un processus inflammatoire qui détruit des neurones dans le tronc cérébral après un infarctus. Les problèmes d’insomnie spécifiques qui en découlent auraient des effets néfastes sur la santé.

Bien-être Forme

Les Français veulent plus de temps pour se détendre et dormir !

23 novembre 2010 Rédaction détente, sommeil

Selon les résultats de l’enquête Bion-Ipsos, pour la plupart des Français, la vie se transforme insidieusement en course contre la montre pour tout gérer et tout réussir.

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Le passage à l'heure d'hiver, c’est ce dimanche !

29 octobre 2010 Rédaction 31 octobre 2010, dimanche, heure d'hiver, sommeil

Ce Dimanche 31 octobre 2010, nous allons changer d’heure pour passer à l'”heure d’hiver” : à 3 h du matin, il sera 2 h. En passant à l’heure d’hiver, ce week-end, nous allons donc gagner une heure de sommeil !

Bien-être Nutrition - minceur

Mieux dormir pour mieux mincir !

5 octobre 2010 Rédaction dormir, maigrir, mincir, sommeil

Selon une étude américaine dont les résultats ont été publiés lundi dans les Annales américaines de médecine interne, un sommeil trop court réduit les bienfaits d’un régime alimentaire, surtout la perte de masse graisseuse.

Enfant-ado Santé Santé enfants

Le manque de sommeil augmenterait le risque d’obésité chez l’enfant

7 septembre 2010 Rédaction enfant, Obésité, sommeil

Une étude américaine, publiée dans les Archives of Pediatric and Adolescent Medicine, montre que les enfants âgés de moins de 5 ans manquant de sommeil ont plus de risques que les autres d’être confrontés à l’obésité au cours de leur vie.

santé Santé Santé homme

Pour un coeur en bonne santé : dormez 7 heures par nuit, ni plus ni moins !

3 août 201022 octobre 2019 Rédaction angine de poitrine, cardio-vasculaire, crise cardiaque, maladies cardio-vasculaires, sommeil

Angine de poitrine, crise cardiaque ou encore accident vasculaire cérébral… Selon une étude publiée par des chercheurs américains dans le journal Sleep, une durée de sommeil supérieure ou inférieure à 7 heures par nuit pourrait accroître le risque de développer des maladies cardio-vasculaires.

Bien-être Forme

Etude du sommeil : Literieland épaule les médecins du Centre du Sommeil

4 juillet 2010 Rédaction bien dormir, clinique du sommeil, literieland, matelas, matelas Bodyprint de luxe, mieux dormir, sommeil, sommier, sommier électrique Relaxation Mary

En qualité d’expert du “bien dormir”, Literieland participe à la recherche en faveur de l’amélioration de la qualité du sommeil. La société a équipé le Centre du Sommeil d’Annecy-Argonay, en Haute-Savoie, d’une literie extrêmement bien adaptée à l’analyse des patients atteints de troubles du sommeil.

Enfant-ado Santé Santé bébé (0-2 ans)

Besoin d’aide avec bébé ? Des professionnels vous répondent par téléphone gratuitement

2 juillet 2010 Rédaction 3 ans, alimentation, allaitement, allo parents bébé, fatigue, mère, parent, petite enfance, pleurs, sommeil, troubles digestifs

Allo Parents Bébé, 1er Numéro Vert national anonyme et gratuit, est une ligne d’écoute pour les parents, dès la grossesse et jusqu’aux 3 ans de l’enfant. Des professionnels aident par téléphone les jeunes parents inquiets à trouver les réponses les plus adaptées à leur situation.

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Un "village sommeil" en plein cœur de Paris

19 mars 201022 octobre 2019 Rédaction sommeil, village sommeil

A l’initiative de l’Institut National du Sommeil et de Vigilance (INSV) et du Centre du Sommeil de l’Hôtel Dieu à Paris, un Village du sommeil est érigé ce vendredi 19 mars, sur le Parvis de l’Hôtel de Ville pour sensibiliser les Parisiens sur le rôle essentiel du sommeil et les recours existant lorsque celui-ci devient problématique.