La santé de toute la famille
Perdre du poids efficacement est souvent une question de logique. Laissez tombez les régimes miracles ou draconiens. Optez plutôt pour des bonnes astuces faciles à suivre. ON vous récapitule ce qu’il faut faire et ne pas faire pour maigrir intelligemment.
Lire la suiteCe guide pratique et pédagogique, réalisé par une spécialiste de la cuisine bio et végétale gourmande, aborde les nombreuses questions touchant au contenu de l’assiette veggie. Le végétarisme n’aura plus de secret pour vous !
Lire la suiteSelon une étude menée par des chercheurs britanniques et publiée dans la revue scientifique Obesity, boire 500 ml d’eau, une demi-heure avant chaque repas, contribuerait à la perte de poids.
Lire la suiteL’ANSM, l’agence française du médicament, vient de faire le point sur les risques liés à l’utilisation des produits de santé à des fins d’amaigrissement. Elle appelle à la plus grande vigilance face à “une offre et des efforts de promotion en constant renouvellement”.
Lire la suiteL’Agence française du médicament (ANSM) a annoncé la saisie du Comité permanent des médicaments à usage humain de la Commission européenne concernant le Mysimba (naltrexone/bupropion), le médicament coupe-faim du laboratoire américain Orexigen Therapeutics, estimant que “la sécurité du produit n’était pas suffisamment établie”.
Lire la suiteSi certains mesurent leur tour de taille pour vérifier l’évolution de leur perte de poids au cours d’un régime, sachez que mesurer le tour de taille est aussi un bon marqueur de risques pour les médecins afin de mieux déterminer les risques de maladies cardiovasculaires. Pourquoi et comment ?
Lire la suiteCertaines méthodes pour maigrir restent coûteuses. S’inscrire dans un club de sport à 300€ l’année, avoir recours à un coach sportif en s’achetant un iPhone, ou bien encore, suivre une méthode de régime basée sur l’élaboration de bons petits plats diététiques bio peuvent s’avérer hors budget.
Lire la suiteLes féculents sont essentiels à une bonne alimentation. La pomme de terre n’est pas l’ennemi des régimes diététiques ; bien au contraire ! Elle ne contient que 0,1% de matière grasse et permet de faire le plein de vitamines, glucides, minéraux et fibres. Revisitez vos recettes minceur et intégrez la pomme de terre avec plaisir !
Lire la suiteConcilier vacances et régime, c’est possible avec ces 5 méthodes de régime dispensées en hôtel spa. Car suivre un régime pendant que d’autres savourent des glaces est doublement difficile et risque de gâcher la bonne humeur estivale. Joindre l’utile à l’agréable et retrouver la forme durant les vacances semble beaucoup plus attrayant que faire un long parcours de la faim avant de partir.
Lire la suitePour répondre au problème de surpoids de ses habitants, la ville de Dubaï innove et mise gros : les habitants qui auront perdu du poids pendant le Ramadan seront récompensés en or. Au-delà de 2 kilos perdus en 6 semaines, chaque kilo supplémentaire permet d’empocher 1 gramme d’or !
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