récupération

Un chercheur suédois, spécialiste du stress, affirme qu’il n’y aurait pas de lien entre la durée de sommeil habituelle d’une personne et la fatigue ressentie. Selon les conclusions de son étude, la capacité de récupération pendant la nuit serait conditionnée par les gênes, l’âge et l’état de santé de l’individu.