Protéger son organisme des agressions extérieures

Différentes méthodes existent pour aider son corps à mieux se protéger en cette saison. Si certains se contentent d’adopter un look hivernal à renfort de doudoune, écharpe et autres accessoires d’hiver, d’autres choisissent naturellement de protéger leur corps de l’intérieur. Notre sélection de méthodes naturelles pour mieux résister en période de baisse de régime.

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3 trios gagnants pour lutter contre la fatigue

Les vacances d’été sont un lointain souvenir… Le froid s’installe, la fatigue se fait sentir. Ce n’est pas le moment de flancher, l’hiver n’a même pas commencé ! Pour retrouver votre énergie, votre corps aurait bien besoin d’un sérieux coup de pouce. Tour d’horizon de 3 méthodes efficaces pour renforcer vos défenses immunitaires.

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