La santé de toute la famille
Le changement d’heure d’hiver perturbe notre organisme avec des répercussions physiques mais aussi parfois sur le moral. Dans la nuit du 24 au 25 octobre, c’est reparti pour le passage à l’heure d’hiver. Anticipez les dégâts et profitez de nos astuces pour changer d’heure sans détraquer vos nuits.
Lire la suitePour bien dormir, ne sous-estimez pas l’impact de votre literie et de votre oreiller ! Après les oreillers ergonomiques à mémoire de forme, les oreillers naturels en céréales bio débarquent en France. Déjà bien connus des asiatiques, ils s’adapteraient et épouseraient parfaitement votre forme anatomique. De quoi profiter de bonnes nuits de sommeil.
Lire la suiteUne bonne nouvelle qui devrait réconcilier de nombreux couples : après 10 ans de recherche, La Maison de l’oreiller lance le premier oreiller anti-ronflements ! Le sujet est d’autant plus sensible et fédérateur qu’il touche environ 15 millions de Français. Avec cet oreiller, plus besoin de donner des coups de coude à votre conjoint. L’oreiller va lui faire changer de position tout seul, avant même que cela ne vous dérange. Explications.
Lire la suiteEnvie de faire une p’tite sieste mais votre patron ne le tolèrerait pas ? Rendez-vous au Bar à Sieste ZZZ… Zen dans le 2ème arrondissement de Paris. Bercés par une douce musique et une lumière tamisée et allongés sur un lit massant shiatsu ou un fauteuil apesanteur, les parisiens ont ainsi la possibilité d’y faire une sieste de 15 à 45 minutes selon leurs besoins de récupération et contraintes de temps… Le bon moyen pour se requinquer en pleine journée !
Lire la suiteL’oreiller, souvent négligé par ses utilisateurs, est pourtant l’accessoire primordial d’un sommeil confortable. Une mauvaise position pendant le sommeil peut provoquer des tensions, douleurs cervicales, migraines et céphalées. La Maison de l’Oreiller nous confie quel type d’oreiller choisir en fonction de sa position de couchage. Les professionnels de la santé préconisent d’ailleurs l’alternance en position sur le côté et sur le dos. La pire étant sur le ventre…
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