La santé de toute la famille
Sur quels critères choisir un bon matelas pour bébé ? Bien que la France présente un des taux de natalité les plus élevés de l’Union Européenne, la literie n’est pas la préoccupation première des parents. Pourtant, entre ses nuits et ses siestes, le nourrisson passe la majeure partie de son temps à dormir.
Lire la suiteS’endormir rapidement, bien dormir, profiter d’un repos réparateur : finalement bénéficier d’un sommeil de qualité n’est pas si évident. Le processus du sommeil relève de nombreux schémas mentaux, d’interactions avec l’environnement, ou encore de caractéristiques personnelles. Pour ce qui est du “mieux dormir” en revanche, la literie prend une importance déterminante et peut, de ce fait, avoir un impact positif comme négatif sur le sommeil. C’est pourquoi aujourd’hui nous allons vous proposer quelques gestes réguliers à adopter pour entretenir et prendre soin de sa literie au quotidien.
Lire la suiteChoisir son futur lit n’est pas si simple. Sachant que vous allez y passer le tiers de votre temps, mieux vaut qu’il corresponde en tout point à vos attentes ! Véritable enjeu de santé publique, un sommeil de qualité implique une bonne literie. Le point avec les bons conseils d’experts du sommeil.
Lire la suiteLa reprise, ce n’est pas que dans l’automobile ! Jusqu’au 10 novembre, profitez jusqu’à 1000€ * de reprise pour recycler votre ancienne literie, pour l’achat d’un ensemble matelas + sommier Mon lit et Moi. De quoi allier écologie et économie !
Lire la suitePour une qualité de sommeil optimale, penser à retourner votre matelas au bon moment ; surtout s’il est doté d’une face hiver et d’une face été, retournez le vôtre au bon moment pour un meilleur confort. Mais pourquoi certains matelas disposent-ils de deux faces distinctes ?
Lire la suiteLe discours ” pour mieux dormir, changez régulièrement de literie ” n’est pas qu’un concept marketing ! Une récente étude menée auprès d’adolescents vient de démontrer qu’avec une literie neuve, les ados gagneraient 31 minutes de sommeil en plus. Explications.
Lire la suitePour bien dormir, il faut non seulement une literie de qualité mais aussi une literie saine. Découvrez 4 règles simples à respecter qui vous permettront de lutter contre les acariens. Car même si les acariens ne vivent que 6 semaines, ils se reproduisent à vitesse grand V dans des milieux chauds et humides comme votre lit. Et pour eux, votre matelas est un sacré garde-manger avec sa réserve de micro-particules de peau morte et de cheveux…
Lire la suiteUn matelas souple ou ferme ? Finies les discordes dans le couple : une nouvelle génération de matelas à fermeté réglable arrive. Chacun choisit son confort (d’extra souple à extra ferme) tout en dormant sur le même matelas !
Lire la suiteEn qualité d’expert du “bien dormir”, Literieland participe à la recherche en faveur de l’amélioration de la qualité du sommeil. La société a équipé le Centre du Sommeil d’Annecy-Argonay, en Haute-Savoie, d’une literie extrêmement bien adaptée à l’analyse des patients atteints de troubles du sommeil.
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