La santé de toute la famille
Haut niveau de stress, baisse de motivation, incertitude croissante, crise de l’envie : voilà des maux quotidiens bien connus des Français. Les signes ne trompent pas : à la fois physiques, intellectuels, émotionnels et comportementaux, tous dénotent un mal de vivre, le plus souvent combattu à grand renfort de médicaments…
Lire la suitePour traverser l’hiver en parfaite santé, le Dr Jean-Loup Dervaux signe un nouveau livre “Fortifiez vos défenses immunitaires”. Rédigé sous forme de questions-réponses et agrémenté de nombreux conseils, il devrait vous aider à traverser l’hiver en meilleure santé.
Lire la suiteLe Dr Jean-Pierre Toubol signe un guide pratique “Les Dents : sourire, équilibre et santé “, abondamment illustré, pour vous
Lire la suiteAprès le succès de Se soigner toute l’année au naturel vendu à plus de 170 000 exemplaires, le Dr Jean-Christophe
Lire la suiteL’idée de parler en public vous angoisse ? Vous perdez tous vos moyens chaque fois que vous devez prendre la parole devant votre famille, vos amis, vos collègues ? Vous souhaitez être plus zen dans votre vie quotidienne ? Prendre confiance en vous ? Canaliser vos émotions ? Les Éditions Guy Trédaniel proposent un Guide pratique pour les prises de paroles faciles et sans stress “Libérez votre talent avec la sophrologie” d’Alain Lancelot.
Lire la suiteLe Syndrome des jambes sans repos (ou la maladie de Willis-Ekbom) se caractérise par le besoin irrépressible de bouger les jambes dans certaines situations d’immobilité, comme la nuit. Le diagnostic est difficile ce qui entraîne une prise en charge souvent inadaptée. En France, 3% des français en seraient atteints.
Lire la suiteLe sucre, cette substance addictive apporte durant quelques heures une sensation de bien-être mais provoque par la suite des ravages sur la santé tels que les maladies chroniques, l’épuisement, le stress, le surpoids…trop souvent sous-estimés. “Décrochez du sucre !”. Lancé comme un cri d’alarme, le nouveau livre du Dr Jacob Teitelbaum décrit les 4 principaux types de dépendance au sucre et aide à déterminer à quel type de dépendants l’on appartient.
Lire la suiteVivre sereinement sa grossesse n’est pas toujours aussi simple. La sophrologie peut être une technique de relaxation efficace pour les femmes enceintes. Comment bien respirer pour se détendre, créer une intimité avec son bébé, gérer le stress et les émotions, bien dormir, garder un corps plein de vitalité, accoucher en douceur ?
Lire la suiteComment mieux supporter des traitements anti-cancer de plus en plus lourds et intrusifs ? Grâce aux approches complémentaires, selon le Dr Valérie Foussier et de Vanessa Kus. C’est le propos de leur dernier livre, où elles présentent le collier thérapeutique désormais disponible aux patients.
Lire la suiteEt s’il y avait urgence à redonner au champignon comestible sa place ancestrale d’ami public n° 1 ? Selon l’hypothèse audacieuse mais très crédible de Jean-Marie Samori, quelques virus expliqueraient la plupart des maux de notre société, prompte à une «décadence fermentatrice». En cause : une alimentation moderne appauvrie et déséquilibrée, transformant l’étincelle virale en incendie « métabolico-dysimmunitaire ».
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