La santé de toute la famille
Les résultats d’une enquête Ipsos Santé pour la Fondation Pfizer menée auprès de 801 jeunes âgés de 15 à 18 ans montrent que 53% des adolescents déclarent avoir des difficultés à aller se coucher le soir, réduisant leur durée moyenne de sommeil à 7h51, loin des 9 heures préconisées par les médecins pour leur santé et leur développement.
Lire la suiteSelon l’enquête Santé (1) menée par la SMEREP, 91% des étudiants déclarent dormir moins de 8 heures par nuit, ils sont 18% à y consacrer moins de 6 heures quotidiennement.
Lire la suiteA l’occasion de la 15ème Journée du Sommeil® qui se déroulera le 27 mars prochain, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) fera le point sur les interactions entre sommeil et nutrition, l’occasion de rappeler les bienfaits sur notre santé d’une bonne hygiène de sommeil.
Lire la suiteA l’occasion de la 14e Journée du Sommeil®, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) propose un focus en vidéo sur les bonnes habitudes à adopter pour un bon sommeil dans les transports.
Lire la suiteA l’occasion de la 14e édition de la Journée du Sommeil® qui se déroule vendredi 28 mars 2014, près de 60 centres de sommeil et structures spécialisées se sont mobilisés dans 40 villes françaises.
Lire la suite14ème journée du sommeil. On passe en moyenne un tiers de notre existence à dormir, autant dire que le sommeil est une fonction vitale autant physiologiquement que psychologiquement. Pourtant plusieurs facteurs peuvent le perturber et donc affecter l’état de santé. Parmi les troubles les plus fréquents, l’apnée du sommeil a des conséquences assez sérieuses pour la personne atteinte. Redoublez de vigilance et faites vous dépister !
Lire la suiteEn 2014, les actifs Français dorment en moyenne 6h55, ce qui est une moyenne basse. Pour la 14ème édition de la Journée du Sommeil, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) alerte sur la qualité du lien entre sommeil et transports. Ainsi, 9% des conducteurs se sont déjà endormis au volant sur le trajet de leur travail.
Lire la suiteLors de la 13ème Journée du Sommeil® organisée ce vendredi 22 mars par l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance, les spécialistes vont sensibiliser les Français à l’importance de l’environnement pour un sommeil de qualité. Bruit, lumière et température… Ces trois grandes nuisances environnementales peuvent perturber la qualité de notre sommeil et avoir des conséquences sur notre santé et notre qualité de vie.
Lire la suiteSelon L’enquête 2013 « Sommeil et environnement » – INSV / MGEN publiée à l’occasion de la Journée du sommeil, le bruit est identifié comme l’élément perturbateur n°1 des nuits des Français.
Lire la suiteSelon les résultats de l’enquête « Sommeil et environnement» – INSV / MGEN (1), publiés à l’occasion de la 13ème édition de la Journée du Sommeil®, près de 20 % de la population souffrent d’insomnie et plus de 10 % présentent un trouble du sommeil.
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