interventions non médicamenteuses

Il suffit parfois de modifier un peu notre comportement ou nos habitudes de vie pour avoir des répercussions positives majeures sur notre santé. Ainsi, arrêter de fumer, reprendre une activité physique, manger sainement et en cohérence avec nos besoins, mieux dormir et mieux utiliser ses émotions, etc. sont autant de leviers accessibles à tous et bien moins coûteux que de nombreuses visites chez le médecin, des traitements médicamenteux ou encore des hospitalisations.