gérer son stress

Le stress, à condition qu’il soit bien géré, peut s’avérer un allié. Le stress au travail, à la maison, dans les transports… touche chacun d’entre nous. Dans son livre « Stress : comment s’en faire un allié ? » Danièle Simon, propose un parcours efficace qui permet de ” faire du stress un allié » issu de son expérience comme coach, formatrice en entreprise et professeur de yoga.