La fracture de fatigue, conséquence d’un déficit en vitamine D
Un déficit en vitamine D peut avoir un impact assez important, surtout chez un sportif. La vitamine D pourrait influencer indirectement la performance sportive grâce à des bienfaits sur la santé osseuse et sur la fonction musculaire ; or « aujourd’hui, la fracture de fatigue est un élément somme toute nouveau, mais très important, qui touche de plus en plus les athlètes » explique Julien Venesson, auteur de auteur de « Nutrition de la force » aux éditions Thierry Souccar et consultant en nutrition et santé pour l’IFSS (Institut Français Soleil & Santé).
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