La santé de toute la famille
Vous l’avez décidé, 2019 sera synonyme de bonnes résolutions ! Et quand on est senior, les premières à adopter concernent la santé. Alors c’est parti, voici la liste des meilleures bonnes pratiques pour assurer forme physique et mentale.
Lire la suiteÀ l’occasion de la Journée Internationale de lutte des femmes pour l’égalité des droits, la septième édition du baromètre Sport Santé de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) dévoile qu’en 2018, les inégalités hommes-femmes dans la pratique sportive se resserrent. En effet, si les femmes consacraient 1h06 minutes de moins à la pratique sportive que les hommes en 2017, elles y consacrent 42min de moins en 2018.
Lire la suiteCette année, pour la première fois depuis 2013, le sport est LA résolution la plus plébiscitée par les Français pour l’année à venir ! La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV) dévoile les premiers résultats de son 8ème Baromètre Sport-Santé conduit en collaboration avec IPSOS.
Lire la suiteCette année, la Fête du Vélo célèbre ses 20 ans ! Événement attendu par plus de 500 000 amoureux de la petite reine, la Fête du Vélo revient pour une 20e édition exceptionnelle avec de nombreuses animations gratuites, familiales et festives organisées partout en France. Depuis 1996, le premier week-end de juin est devenu le rendez-vous du vélo.
Lire la suiteSelon le Baromètre 2015 de la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire (FFEPGV), quatre Français sur dix (38% ) continuent à ne pratiquer aucun sport.
Lire la suiteSelon le Carnet de santé des Français* du mois de janvier dévoilé par la MNH, l’hiver a une incidence sur la forme des Français. Ils sont 78% à se déclarer en bonne forme contre 82% en décembre.
Lire la suiteLes fêtes riment souvent avec excès… Retrouvez votre forme et votre silhouette en suivant les conseils éclairés de Nathalie Négro, diététicienne et responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains. Elle livre ici ses conseils pour éliminer, s’alléger et retrouver une bonne hygiène de vie ; ça a l’air facile !
Lire la suiteSelon la 2ème édition du Baromètre de la Santé des Français d’AXA Prévention, 8 Français sur 10 se déclarent préoccupés par leur santé, 86% se sentent en bonne santé. Pourtant, les indicateurs de forme révèlent que leur état de santé réel est loin d’être aussi bon … Seuls 2 Français sur 10 sont réellement en pleine forme.
Lire la suiteMais où ai-je bien pu mettre mon sac ? Qu’est-ce que j’étais venu chercher dans le salon déjà ? … Voici une nouvelle méthode simple, accessible à tous, richement illustrée de jeux, de situations concrètes et de conseils pratiques, construite sur les quatre piliers essentiels constituant la clé de voûte pour développer le capital santé de votre cerveau :
Lire la suiteMichèle et Michel Bontemps nous expliquent dans ce livre complet, clair et simple, comment avoir une forme au top et… au quotidien ! Nous sommes tous, sans le savoir, à la tête d’une entreprise composée de 5 milliards de cellules qui se développent et se renouvellent chaque jour.
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