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Courir régulièrement pourrait faire gagner 6 ans d'espérance de vie !

4 mai 201223 octobre 2019 Rédaction coureurs, courir, course à pied, espérance de vie, longévité, santé

Selon une étude danoise, la Copenhagen City Heart, courir seulement une heure par semaine pourrait augmenter d’environ six ans l’espérance de vie.

Bien-être Forme

Chaussures de sport : on courrait presque "pieds nus" !

22 juillet 201022 octobre 2019 Rédaction Barefoot, basket, chaussure, chaussures de sport, chaussures FiveFingers, coureurs, FiveFingers, http://fr.lovethoseshoes.com, Love those shoes, pieds nus, problèmes d’articulations, tapis de course, Tennis, Vivo Barefoot

Près de 65 % des coureurs se blessent tous les ans et ne peuvent s’entraîner pendant une longue période. Leurs problèmes d’articulations sont souvent associés à leur technique/style de course ou niveau d’endurance lorsqu’ils courent de longues distances. Il y a cependant un aspect qui reste sous le silence : leurs chaussures de sport.