comment éviter les problèmes de digestion ?

Dîner en terrasse, barbecues, soirées football entre amis… Avec les beaux jours qui approchent, les occasions se multiplient et les excès de repas aussi ! Selon une Etude Ifop/UPSA, près d’1 Français sur 2 a le sentiment de trop manger pendant les vacances d’été. Alors, comment éviter les problèmes de digestion ?