Pour un coeur en bonne santé : dormez 7 heures par nuit, ni plus ni moins !
Angine de poitrine, crise cardiaque ou encore accident vasculaire cérébral… Selon une étude publiée par des chercheurs américains dans le journal Sleep, une durée de sommeil supérieure ou inférieure à 7 heures par nuit pourrait accroître le risque de développer des maladies cardio-vasculaires.
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