Pour combattre les rhumes, lavez-vous le nez !

Marre des rhumes, du nez qui coule de votre petit dernier ou de votre propre nez bouché ? Une solution simple et efficace s’impose : toute la famille doit se laver correctement le nez ! Pour cela, il existe des produits adaptés à toute la famille sans se ruiner : bébés, enfants et parents.
L’association idéale pour les nouveaux-nés : du sérum physiologique et un mouche-bébé
Parce qu’avant l’âge d’1 an, la respiration des nourrissons est exclusivement nasale, il est primordial d’y accorder une attention quotidienne et en particulier durant la période hivernale. Lorsqu’elle est encombrée par les sécrétions nasales, la respiration devient difficile et gênante lors du sommeil et des repas mettant le bébé dans une situation d’inconfort. Le mouche-bébé permet de dégager le nez de bébé des mucosités qui y sont installées. Il remplace ainsi la technique du mouchage qu’il n’a pas encore acquise. Recommandé par les pédiatres, le sérum physiologique est le meilleur allié de l’hygiène ORL de bébé.
> Sérum physiologique PHYSIODOSE : vendu en pharmacies, Posologie : 1 à 6 lavages par jour, en fonction des besoins. Prix public conseillé : 3€ la boîte de 30 doses.
> Mouche-bébé par aspiration PHYSIODOSE : Vendu en pharmacies et parapharmacies. Prix public conseillé : 6,50€
>> Lire aussi notre article « Mouche bébé : aspiration manuelle ou buccale ? »
Au quotidien, l’hygiène nasale joue un rôle capital dans la prévention des rhumes et des infections. Il est donc important d’y sensibiliser les enfants dès leur plus jeune âge et de leur faire adopter les bons réflexes santé. Composé d’eau de mer isotonique, naturellement riche en sels minéraux et en oligo-éléments marins, le spray nasal PHYSIODOSE permet un nettoyage quotidien des fosses nasales en toute sécurité grâce à son embout à collerette. Sans actif chimique ni conservateur, il est naturel, et l’association des ces deux actions, préventive et curative, assure une hygiène nasale idéale à toute la famille.
> Spray eau de mer Isotonique PHYSIODOSE : vendu en pharmacies et parapharmacies. Posologie : 1 pulvérisation par narine, 1 à 4 fois par jour selon les besoins. Prix public conseillé : 4,90€
Quand le rhume est déjà installé, optez plutôt pour un spray fluidifiant. Lors de rhumes ou de rhinopharyngites, la respiration nasale se trouve bloquée par un mucus visqueux favorisant le développement de germes. En alliant l’eau de mer hypertonique à un tensioactif, PHYSIODOSE Fluidifiant purifie, dégage les cavités nasales et permet d’évacuer les sécrétions épaisses chez l’adulte.
> Spray eau de mer Fluidifiant PHYSIODOSE : à partir de 6 ans. Posologie : 3 lavages par jour, par narine, en fonction de l’encombrement des fosses nasales. Prix public conseillé : 6,90€
>> Lire aussi nos astuces « Comment soigner un rhume naturellement »
Morgane Boileau – Source : laboratoires Gilbert