La santé de toute la famille
La surconsommation des boissons sucrées ne cesse de progresser alors que 30% de la population mondiale est en surpoids *. Retrouvez le point de vue en vidéo du Pr Frank Hu, spécialiste mondial de l’Obésité et Conseiller de Michelle Obama :
Lire la suiteCertaines méthodes pour maigrir restent coûteuses. S’inscrire dans un club de sport à 300€ l’année, avoir recours à un coach sportif en s’achetant un iPhone, ou bien encore, suivre une méthode de régime basée sur l’élaboration de bons petits plats diététiques bio peuvent s’avérer hors budget.
Lire la suiteLes féculents sont essentiels à une bonne alimentation. La pomme de terre n’est pas l’ennemi des régimes diététiques ; bien au contraire ! Elle ne contient que 0,1% de matière grasse et permet de faire le plein de vitamines, glucides, minéraux et fibres. Revisitez vos recettes minceur et intégrez la pomme de terre avec plaisir !
Lire la suiteLargement consommé en Asie Centrale et Europe de l’Est ou du Nord, le lait de jument est plus méconnu en France. Pourtant, le lait de jument bénéficie de bienfaits nutritionnels. Proche du lait humain et plus digeste que le lait de vache, il mérite son attention. Explications.
Lire la suiteConcilier vacances et régime, c’est possible avec ces 5 méthodes de régime dispensées en hôtel spa. Car suivre un régime pendant que d’autres savourent des glaces est doublement difficile et risque de gâcher la bonne humeur estivale. Joindre l’utile à l’agréable et retrouver la forme durant les vacances semble beaucoup plus attrayant que faire un long parcours de la faim avant de partir.
Lire la suiteLe jus de pomme de terre est recommandé pour réduire l’acidité au niveau de l’estomac. Ce jus peu connu est pourtant un célèbre remède traditionnel en cas d’indigestion et de problèmes de digestion.
Lire la suiteAvec cette chaleur, mieux vaut s’hydrater régulièrement. Pour se faire plaisir sans grossir, adoptez le réflexe des nouveaux sirops à l’eau bio et boissons 0%. Moins caloriques que les sodas, aussi désaltérant et moins fades que l’eau ; il y en aura pour toute la famille !
Lire la suitePour répondre au problème de surpoids de ses habitants, la ville de Dubaï innove et mise gros : les habitants qui auront perdu du poids pendant le Ramadan seront récompensés en or. Au-delà de 2 kilos perdus en 6 semaines, chaque kilo supplémentaire permet d’empocher 1 gramme d’or !
Lire la suiteEn été, nombreux sont celles et ceux qui souhaitent perdre quelques kilos. Mais pour perdre du poids, toutes les méthodes ne sont pas bonnes à prendre et certaines vous pousseront même à reprendre davantage de kilos. Zoom sur les manières de maigrir intelligemment.
Lire la suiteVous en avez assez des éternels merguez ou paquet de chips lors de vos sorties pique‐nique ? Le site mangerbouger propose un nouveau livret indispensable : « Le meilleur du pique‐nique et du barbecue ».
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