Les olives, un véritable allié santé !
Riche en bienfaits naturels, l’Olive est l’ingrédient incontournable du fameux régime méditerranéen. Focus sur ses atouts santé qui en font un véritable partenaire bien-être au quotidien !
Lire la suiteNutrition – minceur
Top 3 des activités de jardinage et bricolage pour maigrir
Perdre du poids en jardinant ou en bricolant. Si vous désertez les salles de sport ou n’êtes pas un accro de la course à pied, certaines activités de bricolage et de jardinage permettent aussi de maigrir. Top 3 des plus efficaces pour bruler des calories.
Lire la suite3 chocolats santé : sans lactose, végétalien ou à faible index glycémique
Le ” chocolat santé “, un nouveau concept ? Presque. Aujourd’hui, il est possible de choisir sa barre de chocolat
Lire la suiteEliminer les toxines pour prendre soin de sa ligne
A l’approche des beaux jours, les Laboratoires Messegué, experts en phytothérapie, ont concocté un programme complet pour vous aider à éliminer les toxines de l’hiver et repartir du bon pied ! Certaines toxines sont en effet évacuées seules par l’organisme, mais face aux agressions du quotidien (stress, fatigue, alimentation moderne, excès), nos organes saturent. Résultats : prise de poids, sommeil perturbé, teint blafard, poches sous les yeux, problèmes digestifs, allergies, etc.
Lire la suiteLa pomme, le fruit préféré des Français
Selon les résultats du baromètre Pomme (1) du CTIFL (Centre technique interprofessionnel des fruits et légumes), la pomme est le fruit préféré des Français. 95,5% considèrent que c’est un fruit sain et 98,3% jugent que la pomme est bonne pour la santé.
Lire la suiteJolie silhouette : faire soi-même un soin "zones rebelles"
Le printemps donne souvent le top départ du programme minceur… Après les 3 mois d’hiver, et surtout pour se sentir à l’aise dans les tenues estivales et en maillot de bain, le moment est en effet venu de s’occuper de sa silhouette. Pour aider les femmes à atteindre leur objectif minceur, Aroma-Zone a sélectionné les meilleurs ingrédients naturels pour réaliser ses propres recettes. On attaque les zones rebelles !
Lire la suiteBien manger en remplaçant le grignotage par le snacking
Malgré les nombreuses campagnes de prévention, les mauvaises habitudes alimentaires ont la dent dure chez les étudiants. Une étude européenne
Lire la suitePour une perte de poids durable
Spécialiste du traitement thermal de l’obésité grâce aux vertus diurétiques de son eau qui dispose par ailleurs d’effets bénéfiques sur le métabolisme au niveau de l’uricémie, du cholestérol et des triglycérides, la station de Capvern-les-Bains (65, Hautes-Pyrénées) propose en 2015 une prise en charge globale du surpoids à travers le Pack Minceur Vitale 20 jours.
Lire la suiteComment mesurer son tour de taille
Si certains mesurent leur tour de taille pour vérifier l’évolution de leur perte de poids au cours d’un régime, sachez que mesurer le tour de taille est aussi un bon marqueur de risques pour les médecins afin de mieux déterminer les risques de maladies cardiovasculaires. Pourquoi et comment ?
Lire la suitePetite détox facile avant les fêtes
A l’approche des fêtes de fin d’année et de ses repas plus riches que d’habitude, vous pouvez préparer votre corps en pratiquant une petite cure détox. Pas la peine de se faire violence non plus. L’idée est simplement de désencombrer le corps de ses toxines avant de se plonger dans le grand bain des fêtes.
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