La santé de toute la famille
Comme chaque année, vous vous êtes promis d’avoir la zen attitude, de bouger plus, de perdre quelques kilos et… de zapper les sucreries. Selon une étude pour 60 Millions de consommateurs *, 63% des interrogés considèrent qu’un produit naturel “ne contient aucun produit chimique”, qu’il est “bon pour la santé” et pour 56%, qu’il doit posséder de “vraies qualités gustatives”. Alors où trouver ces perles rares ?
Lire la suiteSuivre la “Méthode Chocolat” pour perdre du poids, est-ce possible ? C’est en tout cas une nouvelle méthode de régime qui cartonne, encadrée par des psycho-diététiciennes. Comment ça marche ?
Lire la suiteLe Dr Dukan, le médecin inventeur de la fameuse méthode de régime, vient d’être exclu de la profession par l’Ordre des médecins, a rapporté ce week-end l’Agence de presse médicale (APM).
Lire la suite2 univers alimentaires diamétralement opposés mais pas incompatibles. Pour les gourmands, les éditions La Plage publient 2 nouveaux ouvrages de cuisine. “Veggie burger” vous fait découvrir comment confectionner des hamburgers sans viande quand “Sushi végétarien” vous apprend à mariner les légumes ou à colorer le riz autour de 40 recettes de sushi.
Lire la suiteLes fêtes riment souvent avec excès… Retrouvez votre forme et votre silhouette en suivant les conseils éclairés de Nathalie Négro, diététicienne et responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains. Elle livre ici ses conseils pour éliminer, s’alléger et retrouver une bonne hygiène de vie ; ça a l’air facile !
Lire la suiteLes cranberries, du fait de leurs propriétés antioxydantes, seraient susceptibles de favoriser le prolongement de l’espérance de vie. C’est en tout cas la conclusion d’une étude américaine qui s’est intéressée aux vertus thérapeutiques de ces petites baies rouges.
Lire la suitePour rester au top de sa forme et en pleine santé, rien de mieux que manger équilibré. Pas besoin d’être de corvée d’épluchage de légumes frais pour constituer des repas équilibrés. Même au bureau c’est possible ! Suivez le guide.
Lire la suiteOn pensait être repu d’informations de cuisine. Entre sites de recettes, livres de régimes, émissions de télé culinaires ou interviews-conseils de nutritionnistes chevronnés, on frôlait presque l’indigestion… Et pourtant, surprise ! Trois « petits » français créent Nutriting. L’art de vous expliquer simplement comment manger équilibré. C’est la « nutrition intelligente ».
Lire la suiteMais pourquoi l’épeautre, le « blé » autrefois tant consommé par nos ancêtres les Gaulois, fat-il son grand retour grâce à l’agriculture biologique ? Qu’en est-il de ses propriétés diététiques et de ses bienfaits pour la santé ? Le point sur l’épeautre bio.
Lire la suiteEn panne d’idées pour vos menus de fêtes de fin d’année ? Pour Noël et le jour de l’an, la Fabrique à menus du site mangerbouger.fr propose des recettes gourmandes spécialement concoctées pour l’événement et toutes les astuces pour se faire plaisir sans excès.
Lire la suite