La santé de toute la famille
Dans son dernier livre “réveiller le tigre”, Peter Levine montre comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Réitèrera-t-il un nouveau best-seller ? Ce livre destiné aux victimes de traumatismes et à leur entourage ainsi que tous ceux qui sont en contact avec des personnes traumatisées : médecins, infirmiers, sauveteurs, pompiers, policiers, thérapeutes, éducateurs…
Lire la suiteÉcrit par un médecin, le guide “La santé naturelle avec les huiles essentielles : 43 huiles essentielles – 200 pathologies” apporte les clefs pour se soigner en toute sécurité avec les huiles essentielles. Les huiles essentielles corrigent les principaux déséquilibres à l’origine des maladies. Anti-infectieuses, antibactériennes, anti-inflammatoires, elles stimulent les défenses en renforçant le système immunitaire. Pour profiter de leurs bienfaits, l’auteur présente 43 huiles essentielles à utiliser par voie orale notamment, avec pour chacune : propriétés, indications, contre-indications, usages courants et formulations suivant les maladies.
Lire la suiteLe Dr Jean-François Salmochi pousse son cri d’alarme dans son dernier livre : “Ostéopathie : thérapie ou imposture ? les vraies solutions pour combattre le mal de dos”. Visée : l’ostéopathie non médicale proposée par des non-médecins. 25 ans d’expériences médicales au service des patients pour mieux expliquer les bons et mauvais gestes afin de lutter contre le mal de dos.
Lire la suiteArrêter de fumer tout en restant zen, c’est aussi savoir prendre le temps : réfléchir sur sa dépendance, anticiper certaines situations de manque, s’organiser un nouveau quotidien. Un peu d’organisation et de bons conseils peuvent faire la différence ! Dans cet esprit, Isabelle Clauzel, tabacologue, a édité un “Cahier d’exercices pour arrêter de fumer en toute quiétude”.
Lire la suiteMais où ai-je bien pu mettre mon sac ? Qu’est-ce que j’étais venu chercher dans le salon déjà ? … Voici une nouvelle méthode simple, accessible à tous, richement illustrée de jeux, de situations concrètes et de conseils pratiques, construite sur les quatre piliers essentiels constituant la clé de voûte pour développer le capital santé de votre cerveau :
Lire la suiteSorti début mai, “Le livre de Chevet du mari idéal” vient de rentrer dans les top 100 des ventes ! Preuve que dans cette période aussi morose que pluvieuse, la thérapie du rire reste la meilleure. Le mari idéal, mission impossible ? Peut-être pas. La fête des pères pourrait être un belle opportunité pour proposer un petit entrainement à nos maris ? Avec “le livre de chevet du mari idéal”, Jean-Louis Fesjtens et Pierre Antilogus décryptent le quotidien du couple avec humour et propose aux maris quelques tuyaux pas à piquer des hannetons pour améliorer le ronron du couple. Un délice.
Lire la suiteQuelques astuces permettent en effet de conserver les fruits au naturel avec plus de goût ET moins de sucre ! Car si les idées reçues ont la peau dure, c’est encore plus vrai pour les fruits ! Quand on choisit des fruits, on pense immédiatement “plus ils sont sucrés, meilleurs ils sont”. C’est le cas des fraises notamment. Et si on faisait fausse piste… Les blogueuses Marie Chioca et Delphine Paslin conservent leurs fruits pour justement en tirer le meilleur parti pris.
Lire la suiteLe Dr Marie-Claude Benattar, célèbre gynécologue, est en colère. Pilules de 3e génération, vaccin anti-cancer du col de l’utérus, Distilbène… Elle part en guère contre les fausses-bonnes idées des laboratoires dans son dernier livre “la santé des femmes en danger”. Un ouvrage qui donne des réponses claires à toutes les femmes, au vu des informations contradictoires diffusées.
Lire la suiteVous souhaitez donner une autre qualité à votre vie professionnelle ? Cultiver une présence attentive à vous-même et aux autres, malgré des journées de travail longues et agitées ? Le cahier d’entraînement “Méditez au cœur de l’action” vous propose d’intégrer la méditation au cœur de votre vie professionnelle. Objectif : exercer vos responsabilités avec plus de justesse et d’efficacité.
Lire la suiteLe diabète touche touche 3,5 millions de personnes en France. Martial Maury est devenu diabétique de type 1 (insulino-dépendant) en décembre 2011, à l’âge de 45 ans. Pour faire face à sa maladie, il a dû tout réapprendre. Et en fait une jolie compilation pleine d’humour dans son Petit Dictionnaire Impertinent du Diabète aux éditions Grancher. Objectif : tout vous expliquer sur le diabète et votre nouveau quotidien afin de mieux vivre avec la maladie.
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