Le monde appartient à ceux qui se couchent tôt !
Combien de temps entre le moment où l’on se couche et celui où l’on s’endort véritablement ? On ne s’est jamais « amusés » à compter mais très certainement beaucoup trop. On tourne dans notre lit, on repasse le film de la journée passée, cherche sa position et on pense à tout ce qu’il va falloir faire le lendemain. Est-ce qu’on a bien pensé à régler notre réveil ? Tiens, si j’allais faire un tour sur les réseaux sociaux juste quelques minutes… Et c’est ainsi qu’on se réveille chaque matin toujours aussi fatigué, avec cette désagréable sensation de n’avoir pas suffisamment dormi pour recharger nos batteries.
Les études le disent, les Français dorment 18 minutes de moins par nuit qu’il y a 25 ans* et de façon générale les moments de détente se font de plus en plus rares. Une fois le constat établi, reste encore à trouver des solutions pour y remédier.
Les somnifères ? Pas question, on ne voudrait pas prendre le risque d’y habituer notre organisme. Une tisane ? Oui, cela peut aider certainement mais risque de se révéler un peu léger pour nous plonger dans les bras de Morphée. Pour contribuer à réduire le temps d’endormissement, améliorer la qualité du sommeil et favoriser la détente, les Laboratoires Juvamine ont imaginé une nouvelle réponse santé associant les bienfaits de la Mélatonine et de trois plantes à l’efficacité reconnue. Une formule experte et garantie sans risque d’accoutumances.
La Mélatonine
Naturellement secrétée par le corps et principalement la nuit, cette hormone du sommeil qui régule nos cycles chronobiologiques vient parfois à nous faire défaut… Une étude réalisée par la prestigieuse université d’Harvard démontre qu’après avoir été exposé pendant 6h30 à des lumières bleues (semblables à celles d’écrans numériques), la production de mélatonine est retardée de 3 heures. C’est parce que son rôle est primordial que les Laboratoires Juvamine ont ajouté dans cette gélule 1mg de mélatonine, la dose recommandée pour un effet bénéfique sur la réduction du temps d’endormissement.
Les extraits de plantes
Encensées depuis la nuit des temps pour leurs effets sur le bien-être, la relaxation et l’endormissement, la Mélisse, la Passiflore et la Camomille ne font ici pas défaut à leur réputation. De véritables complices pour retrouver un sommeil serein du coucher au réveil.
* Etude de l’INSEE – 2012
> SOMMEIL 3 EN 1 MÉLATONINE + PLANTES – LABORATOIRES JUVAMINE Boîte de 30 gélules (1 mois)