Diététique : le pain reste l'aliment pillier de la journée

Repas primordial de la journée, le petit déjeuner est essentiel sur le plan nutritionnel car il rompt un jeûne de près de 12 heures et recharge le corps en énergie. Son rôle est capital au bon équilibre alimentaire. Il y a évidemment les incontournables : le produit laitier pour le calcium, la boisson chaude ou froide pour se réhydrater, la portion de fruits pour les vitamines et surtout le produit céréalier pour les sucres lents qui apportent vitalité et énergie pour la matinée. Au regard des nutritionnistes, le pain reste l’aliment pilier de la journée, préférable aux céréales souvent trop sucrées.
Le petit déjeuner à base de pain, en plus d’être sain et d’apporter l’énergie nécessaire au tonus et à la vitalité de la journée, peut être, avec un peu d’imagination, très ludique… Banette partage ces valeurs de générosité, de gourmandise et s’engage, grâce au savoir-faire de ses artisans boulangers, à rendre nos matinées savoureuses et équilibrées. Qu’on le préfère sucré ou salé, le petit-déjeuner ne peut s’envisager sans tartine.
Source : Banette