Comment changer ses habitudes pour prévenir l'obésité ?

Pour éviter de devenir obèse, il suffit parfois simplement de changer quelques unes de ses habitudes de vie. C’est ce qu’explique assez concrètement Jean-Pierre Després, Directeur Scientifique de la Chaire Internationale sur le Risque Cardiométabolique (ICCR) dans cette interview-vidéo. Le point sur les risques liés à la sédentarité, l’importance d’une activité physique régulière et d’un mode de vie adapté.