La santé de toute la famille
Selon les résultats de l’étude publiée par l’Interprofession des Oléagineux (ONIDOL) en mars 2015, les Français ne consomment pas assez d’oméga 3 et trop d’acides gras saturés. Or les oméga 3 sont un facteur clé du maintien d’un taux normal de cholestérol dans le sang, favorable à la bonne santé du cœur, tandis qu’une surconsommation d’acides gras saturés augmente le risque cardiovasculaire.
Lire la suitePour mieux gérer son sommeil sur son smartphone, l’application sommeil Misfit Beddit 2.0 se dote d’un nouveau design offrant davantage
Lire la suiteCe printemps, notre choix s’est porté sur 3 protections solaires d’indice 30 spécialement adaptées pour protéger la peau du soleil dès ses premiers rayons. A partager sans modération !
Lire la suite“11 minutes pour sculpter des fesses de rêve” c’est la promesse de Compex avec sa vidéo tutorielle pour galber les fesses. Une vidéo de 11 minutes autour de 2 exercices bien expliqués et vus en situation grâce au fit 5.0.
Lire la suiteLe mal de dos vous concerne ? Pas étonnant puisque 80% des Français en souffrent. Pourtant, vous pourriez soulager assez rapidement la douleur avec seulement quelques bons réflexes.
Lire la suiteLa détox – surtout de printemps – est devenue un classique pour le bien-être du corps et de l’esprit. On fait le point avec 4 méthodes détox très différentes mais qui ont le même objectif. Ainsi, à chacun de choisir librement celle qui lui ressemble.
Lire la suiteComme pour tout sportif, le nageur doit veiller à suivre une alimentation variée et diversifiée, à bien gérer sa nutrition
Lire la suiteRiche en bienfaits naturels, l’Olive est l’ingrédient incontournable du fameux régime méditerranéen. Focus sur ses atouts santé qui en font un véritable partenaire bien-être au quotidien !
Lire la suitePratiquer la musculation peut s’avérer bénéfique pour la santé. Si les sports de musculation/fitness sont sources d’apaisement (et donc de limitation du stress), des exercices ciblés permettent même de lutter contre le mal de dos ou les maladies cardio-vasculaires. Nos idées pour se muscler intelligemment.
Lire la suiteEn matière de chirurgie esthétique, différents types de lifting sont proposés, en fonction des zones du corps qu’on cherche à embellir. Même si le plus connu reste le lifting du visage, de plus en plus d’hommes et de femmes se laissent tenter par un lifting des seins, un lifting des bras ou un lifting des cuisses.
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