A quoi équivaut une canette de soda par jour ?
La surconsommation des boissons sucrées ne cesse de progresser alors que 30% de la population mondiale est en surpoids *. Retrouvez le point de vue en vidéo du Pr Frank Hu, spécialiste mondial de l’Obésité et Conseiller de Michelle Obama :
Rappelons que :
• une canette de boisson sucrée = 10 cuillères à café de sucre
• une cannette de soda par jour = une augmentation de 60% des risques d’obésité chez les enfants
• une cannette de soda par jour = une augmentation de 80% des risques de diabète de type II
• une cannette de soda par jour = une augmentation de 5Kg/an
Cela ne signifie par de ne plus en consommer ; mais leur consommation quotidienne révèle de réels dangers pour la santé.
M.B. Sources : ICCR International Chair on Cardiometabolic Risk * étude Predimed sur les bienfaits du régime alimentaire méditerranéen