Bien vieillir: suivez le mode d’emploi en ligne !

Il n’y a pas d’âge pour prendre soin de sa santé ! Les régimes de retraite en partenariat avec l’Inpes lancent un programme d’information en ligne s’adressant aux personnes de 55 ans et plus. L’objectif est d’encourager les seniors à devenir acteur de leur vieillissement en transformant les comportements individuels au quotidien pour une meilleure santé.
Selon des études internationales, 30% de notre vieillissement personnel dépendent de notre hérédité, les 70% restants sont étroitement liés à nos habitudes. Et si notre espérance de vie n’a jamais été aussi élevée, l’enjeu actuel est surtout de pouvoir profiter de ces années en bonne santé, notamment en limitant la perte d’autonomie.
Un nouveau site et des outils pour répondre aux questions des seniors
Le site internet Reponses-bien-vieillir.fr aborde de manière globale et positive l’avancée en âge. Si la santé est abordée, les internautes trouveront aussi des idées pour penser à soi ou encore partager avec les autres, et sous tous les formats : vidéos, brochures, conseils thématiques…
Les internautes pourront également suivre les bons conseils de Margot et Paul dans la web série « Agence des réponses Bien vieillir ». Sous forme de 15 mini-sketches, ces deux personnages hauts en couleurs, employés d’une imaginaire « Agence de réponses » aux questions concernant le Bien vieillir, répondent avec humour et pédagogie à chaque cas exposé.
Deux brochures sont également proposées au téléchargement :
– la brochure « Vieillir…et alors ? », conçue autour du plaisir et du mouvement, est destinée aux jeunes seniors (55-75 ans). Elle prend en compte les dimensions physiologiques, psychologiques et sociales de toutes les évolutions liées à l’avancée en âge : penser à soi, avoir une vie sociale, agir pour son bien-être…
– La brochure “Bien vivre son âge” concerne les personnes âgées de 75 ans et plus. Elle souhaite contribuer au renforcement des comportements protecteurs pour lutter contre les accidents de la vie courante et l’isolement.
Découvrir www.reponses-bien-vieillir.fr