Arrêter enfin de fumer !

Avoir toujours son coach pour arrêter de fumer dans la poche. Avec le livre guide “arrêter enfin de fumer”, vous ferez aisément un état des lieux de votre dépendance au tabac, vous identifierez vos motivations et vous bénéficierez d’un coach.
Avec cet agenda quotidien, apprenez à gérer votre sevrage tabagique, prévenir la rechute et arrêter définitivement de fumer !
Cette nouvelle méthode anti-tabac est constituée de fiches pratiques, de réponses aux questions courantes et de solutions concrètes.
Un mini coaching disponible en librairie pour vous aider à organiser votre quotidien pas à pas, à répondre aux problématiques que vous rencontrez et à atteindre vos objectifs.
” Arrêter enfin de fumer ! “
d’Isabelle Clauzel, tabacologue, psychosociologue et coach.
Chez Prat Editions – Collection : Un coach dans la poche
9,90€